Como durar Ainda mais tempo na cama, segundo atores pornô

A ejaculação precoce é o problema sexual Ainda mais comum entre ESTES homens, indiferente da idade, e chega a afetar cerca do 30% da população masculina. Constate abaixo várias dicas de saiba como demorar de modo a ejacular.

Eu selecionei para você caro leitor, algumas dicas qual podem vir a ajudar a controlar este momento do orgasmo, melhorando a qualidade da tua vida sexual.

Dicas De modo a Você Aprender Como Demorar De modo a Ejacular
O método “pára e começa”

Mé especialmentetodo super simples, de que consiste em o homem (ou sua própria parceira) estimular o pênis até este momento em que ele está de modo a atingir o orgasmo. Nesse instante, deve-se parar do estimular este membro por cerca do 30 segundos e então voltar a estimular. Esse processo deve ser repetido até este momento em qual o homem desejar deter o orgasmo.

Dica: o homem, do preferência, deve estar na posiçãeste “por cima” da parceira ou em alguma posiçãeste na qual ele tenha Completa controle.

O mé especialmentetodo do “aperto”

É o método “pára e começa” usando uma variante: no instante em que este homem sente que vai ejacular, ele ou a parceira, devem apertar “por leve”, suavemente, a parte final do pênis (a glande), por vários segundos. Pare a estimulaçãeste por cerca de 30 segundos e comece novamente a estimular. Esse processo por “estimular – apertar- parar- estimular novamente” deve se repetir até que este homem queira ejacular. Na última vez, continue estimulando até que este homem atinja o orgasmo.

Exercícios de modo a o fortalecimento do músculo PC – “Púbeo-Coccígeo”

Primeiro, encontre o músculo PC. Saiba como realizar isso? Coloque 1 ou dois dedos atrás Destes testículos. Finja que está urinando. Interrompa e siga este fluxo. O músculo PC é exatamente aquele de que foi usado para interromper o fluxo da bexiga. Faça exercícios por contração 20 vezes, 3 vezes por POR DIA, retendo-o por 1 a 2 segundos até conseguir este domínio completo A cerca de ele, dando condições por maior controle Derivado do o momento em qual o esperma é expelido.

Uso do preservativos e creme

Para além de ser super importante o emprego por camisinha para se prevenir DE DSTs (doenças sexualmente transmissíveis), o uso dela ajuda e tirar 1 pouco da sensibilidade. Vale igualmente usar gel ou creme apropriados de modo a a como demorar pra gozar relaçãeste sexual.

Respire fundo

Respire profundamente. Respire usando este ventre, ou mesmo que, veja a sua própria barriga se movimentar. Por pacto usando quaisquer especialistas, ao respirar profundamente, a sua energia circula melhor pelo corpo, tomando utilizando de que você esteja mais calmo, relaxado.

É importante salientar, de que é necessário “disparar tempo ao tempo”: ao por em prática essas dicas, é necessário ter em mente que talvez demore 1 pouco de modo a começar a olhar, ou melhor, sentir os efeitos. Lembre-se que a ansiedade em querer olhar ESTES Clique Aqui efeitos imediatamente, É possibilitado a causar Muito mais frustrações, inibindo a melhora pelo desempenho sexual.

E, se precisamente após tentar estas dicas este problema persistir, é recomendável procurar o atendimento do 1 profissional, saiba como 1 psicoterapeuta ou médico urologista.

Quer Aprender Passo a passo tais como demorar de modo a ejacular?